自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
日本全国どこにでもあるジムなので、出張が多い方や旅行先でもトレーニングしたい方はエニタイムフィットネスがおすすめです。
※マシンの利用が初めての方は初回講習は必須です。（１５～３０分程度）
ただ痩せるだけでなく、自然で美しい体を目指したい方に特におすすめです。
トレーニングは一人一人が「無理なく続けられる」ことを大切にしているので、運動が苦手な方でも安心して取り組むことができるでしょう。
「がっつり身体を鍛えたい！」というよりは、姿勢の改善や生活習慣改善、慢性的な痛みを根本から解消したい方に特におすすめのスタジオです。
トレーニング内容や料金の安さ、食事指導の有無などもリサーチしています。
さらには、若い頃のカラダに近づき、しなやかな身体が作れるといった効果も期待できます。
（閉店）【パーソナルトレーニング】女性専用 リボーンマイセルフ芦屋店
男のエステ here ダンディハウス 西宮北口店はベッドに寝ているだけで脂肪燃焼が期待できる施設です。パーソナルトレーニングジムのようにハードな運動をすることなく理想の体型を目指せます。施術を担当してくれるのは、スパセラピストや美容脱毛士などの資格保有者なので安心して身を委ねられます。
例えば、音楽に合わせて楽しく動けるプログラムや、リラックスできるヨガは、仲間と一緒に取り組むことで効果を実感しやすくなります。
経験豊富なスタッフが目的・ニーズに合ったメニューを考えてくれるので、ジム通いが初めての方も安心です。
通った分だけ支払う「その都度払い制」を採用しており、摂津本山エリアトップクラスのリーズナブルさを誇っています。
ストレッチや操整体法・足つぼリフレクソロジーなど、リラクゼーションメニューが豊富に揃っているパーソナルトレーニングジムです。ダイエットや筋力アップだけでなく、時にはカラダを癒やすことでモチベーション維持にもつながります。